腰椎间盘突出症和腰椎滑脱等与椎体相关的腰痛，通常在站立或行走时疼痛加剧，而在卧床休息时疼痛减轻。这是因为站立或行走时，身体的重量会施加在腰椎上，增加腰椎间盘和周围软组织的压力，从而引发疼痛。而卧床休息时，身体重量得到缓解，腰椎承受的压力减小，疼痛也随之减轻。

核磁共振（MRI）是一种无创、无痛、无辐射的检查方式，能够清晰地显示腰椎的解剖结构和病理变化。通过核磁共振检查，医生可以明确腰椎间盘突出的节段、间盘的退变程度、髓核的突出方向、神经的受压部位等信息，有助于准确诊断和治疗。因此，核磁共振被认为是目前腰椎间盘突出最佳的检查方法。

除了专业医学检查，普通人也可以通过一些简单的自测方法初步判断是否患有腰突。其中，“直腿抬高试验”是一种常用的自测方法。具体操作方法是：双腿伸直仰卧，检查者一手扶住患者膝部，使其膝关节伸直。另一手握住踝部并慢慢抬高腿部，直至患者产生下肢放射痛为止。记录下此时下肢与床面的角度。如果到60°~70° 都没有觉得不适，很可能不是腰突；如果抬高在60°以内，坐骨神经（大腿后部、小腿后外侧和足部）就痛得不行，则基本可以判断为腰突。

需要注意的是，自测方法只是初步判断，不能替代专业医学检查。如果怀疑自己有腰椎间盘突出症或腰椎滑脱等与椎体相关的腰痛问题，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和加强腰部锻炼也是预防和治疗腰痛的重要措施。

立好治疗仪是一种用于治疗腰椎间盘突出症的仪器。它采用先进的物理疗法和中医经络穴位刺激疗法，通过低频电脉冲刺激神经根、肌肉和穴位，改善局部血液循环和肌肉痉挛，缓解疼痛和不适症状。

立好治疗仪的治疗原理是通过低频电脉冲刺激神经根，缓解神经根受压引起的疼痛和麻木等症状；通过刺激肌肉，缓解肌肉痉挛和疲劳，增强肌肉力量；通过刺激穴位，调节经络和气血，改善局部血液循环和营养供给，促进炎症消退和组织修复。

使用立好治疗仪时，患者需要将电极片贴在疼痛部位或相关穴位上，然后通过调节仪器参数进行治疗。一般建议每天使用2-3次。